Journal de davidsprincess, 22 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021

82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2021:

1575 kcal

Gras: 60,00g | Prot: 78,50g | Glu: 177,50g. Petit Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Déjeuner: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Meijer Greek Nonfat Yogurt , Hissho Sushi California Roll. Dîner: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, No Name Seasoned Croutons. Snacks/Autre: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Pringles cinnamon & sugar flavored potato crisps. plus...

2220 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

12 supporteurs Encourager

Commentaires

☕️ for and a 🍩 for you! 😋😉

22 mars 21 par le membre: wifey9707


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