Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 73,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 103,25g | Glu: 195,07g.
Petit Déjeuner: Nu3 Beurre de Cacahuète , Lactel Lait Demi-Écrémé, Casino Biscottes Blé Complet. Déjeuner: Pain de mie complet (pour 40g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Danone Skyr Nature, Pomme, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Barilla Pennette Rigate Integrale , Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Casino Épinards Hachés à la Crème . Dîner: Casino Macédoine de Légumes, Cornichons Aigre Doux, Camembert le Rural, Sucrine, Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes, Tomates, Oranges. Snacks/Autre: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes, Gâteau moelleux pommes. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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