Journal de ceirak, 23 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
66 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 54,85g | Prot: 53,06g | Glu: 148,25g.   Petit Déjeuner: Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Strawberries, Blueberries. Déjeuner: Ham and Cheese Sandwich, Mattessons Fridge Raiders Slow Roasted Chicken, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). Dîner: Tesco Roasting Parsnips, Cauliflower Cheese, Courgette, Beef. Snacks/Autre: McDonald's Smarties McFlurry, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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