Journal de kejemadi, 24 mars 21

ça descend pourvu que ça dure !!!
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1393 kcal Gras: 54,49g | Prot: 53,73g | Glu: 169,83g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Nestlé Chocapic, Caresse Antillaise Jus d'ananas . Déjeuner: L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse. Dîner: Itinéraire des Saveurs Saucisson Sec D’Auvergne, Planet Sushi Sushi Crevette, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Salade Verte, Sushi au Thon, Maki Avocat, Maki Saumon, Sushi Saumon. Snacks/Autre: Crème Chantilly, Lindt Les Pyrénéens, Pommes Pink Lady. plus...
486 kcal Exercice: stretching - 10 minutes, cardio - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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