Journal de Touteenrondeur, 14 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2013
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2013:
2647 kcal Gras: 83,99g | Prot: 120,82g | Glu: 298,98g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Ancel Flan Entremet Pistache, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Discount Coulommiers, Blanc de Dinde, Panzani Coquillettes, Auchan Julienne de Legumes. Dîner: Vin Sauvignon Blanc, Oranges, Coeur de Lion Camembert, Bio Village Galettes de Riz Complet, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Ravioli Farci au Fromage, Steak Haché 5%, Fleury Michon Surimi, Auchan Surimi, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Snacks/Autre: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Lidl Pain au Lait, Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin. plus...
2445 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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