|
2800 4:30
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2800 kcal
|
Gras: 68,30g | Prot: 216,42g | Glu: 332,95g.
Petit Déjeuner: مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, Native Brown Cane Sugar, أرض الطبيعة سمسم كامل, Wawan 100% Whey, Flax Seeds, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Egg Yolk, Egg White. Déjeuner: المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Veal Sirloin (Lean Only) . Dîner: Kellogg's حبوب القمح المنتفخة " Smacks ", ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Gala Apples, Wawan 100% Whey. Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Ritz Crackers, Snickers SNICKERS. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|