Journal de Touteenrondeur, 15 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2013
93 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2013:
1925 kcal Gras: 76,04g | Prot: 66,38g | Glu: 242,21g.   Petit Déjeuner: Crêpes Nature. Déjeuner: Yaourt Nature, Betteraves, Auchan Pommes Rissolées, Blanc de Dinde. Dîner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Bio Village Galettes de Riz Complet, Carrefour Flageolets, Cuisse de Poulet, Haricots Verts. Snacks/Autre: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Brossard Mon Pain d'epices au Miel. plus...
2510 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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