|
2800 4:45
|
90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2805 kcal
|
Gras: 66,75g | Prot: 214,59g | Glu: 346,49g.
Petit Déjeuner: Date, Egg Yolk, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, شوفان فلندي شوفان عضوي, BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, أرض الطبيعة سمسم كامل, Wawan 100% Whey, Flax Seeds, رياض فود نشَاء الذرة, Native Brown Cane Sugar, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White. Déjeuner: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only), Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Red Onions. Dîner: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Snacks/Autre: Maltesers Original, Ritz Crackers, Hulled Sunflower Seeds, Wawan 100% Whey, Kiwi Fruit. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|