Journal de zoro59, 27 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1148 kcal Gras: 33,78g | Prot: 116,37g | Glu: 93,55g.   Petit Déjeuner: Baguette, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Melon, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Baguette, Haricots Verts, Super U Cotes de Porc Cuites. Dîner: RichesMonts Raclette sans Croute, Steak Haché 5%, Jacquet Pain Burger, Leerdammer Leerdammer Léger, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oignons, Tomates. plus...
1026 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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