Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2039 kcal
|
Gras: 65,23g | Prot: 71,49g | Glu: 129,19g.
Petit Déjeuner: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Простоквашино Творог 9%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сыр Российский, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Dîner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Водка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1849 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 12 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|