Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
|
94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 59,58g | Prot: 105,14g | Glu: 45,40g.
Petit Déjeuner: Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Чайкофский Сахар Рафинад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Стародворье Сосиски Баварские, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Déjeuner: Tess Чай Чёрный, Бульон из Индейки, Setra Яблочный Уксус, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красный Лук, Пятерочка Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Tess Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
|
|
3787 kcal
|
Exercice:
Шаги 15000 - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, прием пищи - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
|
Prenant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de larkisa2014
|