Journal de Hemmelyn, 27 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1488 kcal Gras: 44,71g | Prot: 74,86g | Glu: 197,46g.   Petit Déjeuner: Asda Ham, Wafer Thin, Cooked, 400 Gr, ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Heinz Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Cucumber (with Peel), Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Seafood sticks, 250 gr(16 sticks), Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Odrajahupuder. Dîner: Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Smooth Toffee, ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania, Soup with chunky veg., Sainsbury's Be Good to Yourself Soured Cream. Snacks/Autre: Asda Smart Price Strawberry Jam, Pannkoogid, kodused, 7 tk, Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Apples. plus...
283 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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