Journal de Touteenrondeur, 17 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2013
93 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2013:
1529 kcal Gras: 48,48g | Prot: 78,52g | Glu: 210,24g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Bjorg Galettes de Riz Complet, Oranges, Sveltesse Soupe Chinoise, Épinard, Cabillaud, Yaourt Nature. Dîner: Lipton Ice Tea, McDonald's Frites (Grande), Kebab. plus...
2471 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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