Journal de Pamplerose, 29 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1714 kcal Gras: 51,37g | Prot: 88,66g | Glu: 220,20g.   Petit Déjeuner: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Carrefour Tomme de Chèvre , Pain Complet, FAVOR!T Basturökt Kyckling, Salade Verte. Dîner: Framboises, Lindahls Kvarg Naturell, Tagliatelles saumon. Snacks/Autre: Ikea Kanelbullar. plus...
1864 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Yoga Vinyasa - 1 heure et 19 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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