Journal de grip246, 29 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021

98 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 28 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 mars 2021:

1802 kcal

Gras: 66,08g | Prot: 85,88g | Glu: 199,97g. Petit Déjeuner: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena. Déjeuner: Cannella, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Pollo, Scarola, Pomodori, Deluxe Tortelloni ai Funghi. Dîner: Ocean Sea Filetto di Branzino con Verdure in Salsa di Senape, Campo Largo Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Autre: Lidl Birra Pils (Perlenbacker), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Arance. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Non va mica bene... Ok la soddisfazione, ma troppo in fretta. Da oggi si alzano progressivamente le cal./gg.

29 mars 21 par le membre: grip246

Bravo.. Non andare di corsa

29 mars 21 par le membre: ValentinaGym94


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