Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 117,89g | Prot: 111,78g | Glu: 11,45g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Слобода Майонез Провансаль 67%, Тульский Дворик Холодец Крестьянский Оригинальный, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Яйцо. Déjeuner: Пятерочка Шампиньоны, Бульон из Индейки, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. plus...
|
|
3708 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Шаги 10000 - 2 heures, Douche - 10 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, прием пищи - 1 heure, Regarder TV - 3 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de larkisa2014
|