Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
|
72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 72,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 77,68g | Glu: 217,42g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Pomme, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, One pot riz/chou frisé/moutarde, Danone Skyr Nature. Dîner: Casino Macédoine de Légumes, Cornichons Aigre Doux, Pomme, Tomates, Carottes, Casino Macaroni, Camembert le Rural, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Sucrine. Snacks/Autre: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes, Granola chocolat. plus...
|
|
1878 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Muushu
|