Journal de FourWheeldrive, 19 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2013
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2013:
1676 kcal Gras: 83,99g | Prot: 101,80g | Glu: 119,61g.   Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg, Beef Steak, Waffle House Hashbrowns. Dîner: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. plus...
3789 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 3 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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