Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 54,08g | Prot: 53,21g | Glu: 277,15g.
Petit Déjeuner: Президент Сметана 30%, Молочный Гостинец Творог 4%, Домик в деревне Молоко 3,6%, Alpro Soya Йогурт. Déjeuner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кускус (Вареный), Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Перекресток Сухари Пшеничные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Джемы и Варенья, Победа Горький Шоколад Спорт, Seeberger Чернослив, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Рафинад, Дыня, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Магнит Банан. plus...
|
|
2048 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 33 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Squats - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 53 minutes, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|