Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2013
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 68,36g | Prot: 88,89g | Glu: 100,15g.
Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Kirkland Signature Apple Juice, Lemon Juice, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Déjeuner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Oscar Mayer Turkey Bacon, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg. Dîner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Oscar Mayer Turkey Bacon. Snacks/Autre: Skippy Creamy Peanut Butter. plus...
|
|
2437 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de moopie321
|