Journal de isushi, 31 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

948 kcal Gras: 32,75g | Prot: 60,16g | Glu: 103,54g.   Petit Déjeuner: Sweet Red Peppers , Silver Hills Sprouted Power Steady Eddie , Philadelphia Regular Cream Cheese, American Coffee. Déjeuner: Cooked Vegetables, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Dîner: Radishes , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Autre: Arizona Green Tea with Ginseng and Honey, Granny Smith Apples, Cemoi Dark Chocolate 80%, American Coffee. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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