Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2021
|
115,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 25,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
36 kcal
|
Gras: 0,05g | Prot: 0,45g | Glu: 7,19g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Лимон, Чай. plus...
|
|
2321 kcal
|
Exercice:
бег 5 км час - 30 minutes, ходьба - 1 heure, пресс подъем копуса 2*25 раз - 2 heures, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 heure et 4 minutes, жим гантелей сидя - 1 heure et 12 minutes, Dormir - 4 heures et 26 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, жим гантелей вверх - 10 heures et 40 minutes, наклоны влево вправо с гант - 1 heure et 4 minutes, наклоны вниз с гантелями - 1 heure et 4 minutes. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|