Journal de mako710, 03 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

779 kcal Gras: 19,48g | Prot: 56,84g | Glu: 105,75g.   Petit Déjeuner: 鶏肉(ロースト), サニーレタス, 一正蒲鉾 はんぺん, 紀文 はんぺん, きゅうり. Déjeuner: サツマイモ(皮なし、茹でる), レタス, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 豆腐, きゅうり. Dîner: TOPVALU 豆乳ヨーグルト. plus...
169 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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