Journal de kejemadi, 03 avr. 21

ça y est,ça redescend.
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 75,55g | Prot: 61,27g | Glu: 123,52g.   Petit Déjeuner: U Pruneaux d'agen Dénoyautés, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Déjeuner: Marie Quiche Lorraine, Sucre, Danone Fjord, Ranou Coquilles St Jacques aux Fruits de Mer. Dîner: Pommes Pink Lady, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Pâturages Comté, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Autre: Lindt Les Pyrénéens, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec. plus...
669 kcal Exercice: tir à l'arc - 1 heure et 16 minutes, stretching - 10 minutes, cardio + musculation - 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Félicitations sa descend 👍😉 
03 avr. 21 par le membre: campingcar38
Oui et non des fois ça descend mais jamais au dessous de 61 ça me gonfle 🙃🙃🙃 
03 avr. 21 par le membre: kejemadi
Essaie d être patiente et tu va y arriver , juste pour passer le palier 🤗👍🙋‍♀️ 
03 avr. 21 par le membre: campingcar38
☺😉 
03 avr. 21 par le membre: kejemadi

     
 

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