Journal de Touteenrondeur, 27 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2013
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2013:
1592 kcal Gras: 71,17g | Prot: 76,31g | Glu: 160,32g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Baguette, Parmesan (Dur), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Vinaigrette. Dîner: Clémentines, Fromage Blanc, Boulettes de Bœuf, Riz Blanc. Snacks/Autre: Bonbons de Chocolat au Lait, Bonbons de Chocolat au Lait. plus...
2563 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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