Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2013
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 33,70g | Prot: 56,20g | Glu: 167,34g.
Petit Déjeuner: Brown Sugar, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Scottish Porridge Oats. Déjeuner: Graze Jaffa Cake Flapjack, Baxters Healthy Lentil & Vegetable Soup, Asda Great Stuff Clementines. Dîner: Weight Watchers Rhubarb and Vanilla Flavour Crumble Yoghurt, Birds Eye Classic Garden Mix, Tesco Lightly Dusted Haddock Fillet, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Cadbury Highlights Hazelnut. plus...
|
|
3021 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Singingsnail
|