Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2021
|
47,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 30,58g | Prot: 148,36g | Glu: 88,72g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Скумбрия на Пару, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
1584 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|