Journal de Jale64, 05 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021

67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg. Reste à parcourir: 3,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 avril 2021:

1380 kcal

Gras: 58,19g | Prot: 55,06g | Glu: 165,80g. Petit Déjeuner: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Portakal, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Autre: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine