Journal de Touteenrondeur, 28 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2013
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2013:
1807 kcal Gras: 99,57g | Prot: 67,03g | Glu: 158,92g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: McDonald's Salade César. Dîner: Fromage Bleu, Bjorg Galettes de Riz Complet, Clémentines, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cuisse de Poulet, Saint Eloi Tajine de Légumes. Snacks/Autre: Bonbons de Chocolat au Lait. plus...
2507 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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