Journal de FourWheeldrive, 28 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2013
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2013:
3529 kcal Gras: 170,43g | Prot: 191,64g | Glu: 284,10g.   Petit Déjeuner: Spice Cake, Cream Cheese, Taco Bell Crunchy Taco. Déjeuner: Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Dîner: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. plus...
3044 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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