Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.
Reste à parcourir: 71,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 53,55g | Prot: 79,91g | Glu: 224,92g.
Petit Déjeuner: Paul Pain Complet, Beurre de Cacahuète , Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Légumes couscous, Danone Skyr Nature, Casino Raisins Secs Sultanines, Casino Couscous Grains Moyens, Pomme. Dîner: Camembert le Rural, Sucrine, Pomme, Tomates, Carottes, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Dés de Jambon. Snacks/Autre: Cémoi Chocolat au Lait avec Inclusion de Céréales, Kinder Schoko-Bons, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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