Journal de etoiledesneige, 08 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1158 kcal Gras: 52,81g | Prot: 76,10g | Glu: 102,53g.   Petit Déjeuner: Auchan Pain Complet Intégral, Pure Via Confiture, Café au Lait. Déjeuner: Pain, Fleury Michon Surimi, Vinaigrette, Blanc de Poulet, Champignons, Betteraves, Auchan Carottes Râpées. Dîner: Saumon, Salade Composée, Courgette. Snacks/Autre: Pomme, Amandes, Tomates. plus...
3088 kcal Exercice: VTT - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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