Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1123 kcal
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Gras: 75,68g | Prot: 83,13g | Glu: 113,61g.
Petit Déjeuner: Envia Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (10g), Framboises, Smaakt Flocons de Noix de Coco Grillés, Envia Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Bioform Pain Quinoa Épeautre, Philadelphia Fromage Frais à Tartiner, Champignons, Endive, Bioform Pain Quinoa Épeautre , Roquette (Rocket). Dîner: Champignons, Tomates, Courgette, Barilla Linguine Integrale, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. Snacks/Autre: Cookies farine de pois chiches. plus...
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1788 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de gahelle13
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