Journal de kejemadi, 09 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 65,04g | Prot: 46,12g | Glu: 149,07g.   Petit Déjeuner: Tropicana Jus de Pomme, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Déjeuner: Marie Hachis Parmentier Purée à la Crème Fraîche, Sucre, Danone Fjord. Dîner: Carottes, Beaufort, Sucre, Danone Fjord, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Pain Blanc Grillé, Pommes Granny-Smith , Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Chou Rouge. Snacks/Autre: Mélange de Fruits Secs, Lindt Création Dessert. plus...
222 kcal Exercice: stretching - 11 minutes, renforcement musculaire - 20 minutes, abdominaux - 8 minutes, Samsung Health - 23 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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