Journal de Touteenrondeur, 02 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2014
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1397 kcal Gras: 52,94g | Prot: 73,34g | Glu: 170,42g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Galette des Rois, Danone Yaourt Nature, Mélange de Légumes (Surgelés), Cabillaud, Pamplemousse (Rose et Rouge). Dîner: Terrine de Poisson, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Pelletier Toast Brioché, Mandarine, Bjorg Galettes de Riz Complet, Super U Pommes Rissolées, Camembert, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Saumon Fumé. plus...
2659 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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