Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.
Reste à parcourir: 71,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 89,69g | Glu: 183,97g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Oranges, Casino Steak Haché 5%, U Rosti aux Oignons, Casino Épinards Hachés à la Crème , Findus Pommes Duchesse. Dîner: Casino Macédoine de Légumes, Casino Riz de Camargue, Camembert le Rural, Sucrine, Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Buche de Chèvre Allégée , Carottes, Tomates, Tipiak Croûtons Croustillants Ail, Kühne Cornichons à la Russe, Oranges. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes, Granola Thibault sirop d’érable 30g. plus...
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1905 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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