Journal de みふか, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1415 kcal Gras: 44,45g | Prot: 76,72g | Glu: 187,45g.   Petit Déjeuner: サントリー 流々茶, ヤクルト ミルミル, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル. Déjeuner: 味の素 ほんだし, キャベツ, マッシュルーム, 味噌, タケノコ, ミニトマト, 植物油, 長ねぎ, 釜揚げしらす, 卵, 鯖の塩焼き, 炊き込みご飯. Dîner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用. Snacks/Autre: 干し芋, コーヒー, セブンイレブン セブンシュー. plus...
1466 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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