Journal de Touteenrondeur, 05 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2014
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1780 kcal Gras: 52,42g | Prot: 82,19g | Glu: 242,22g.   Petit Déjeuner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Café au Lait. Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Kiri Kiri, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four, Dinde, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mandarine. Dîner: Pamplemousse, Longe de Porc (Filet), Betteraves, Auchan Ratatouille. Snacks/Autre: Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Harry's Brioche, Pommes, Bonbon Dur, Michel et Augustin Petits Sables. plus...
2658 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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