Journal de qheufickm, 16 avr. 21

была на сильном маложоре неделю. в воскресенье мы с родителями поедем кое куда и я хочу провести этот день весело, не виня себя за еду. надеюсь, все будет хорошо и у меня получится.

40,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

162 kcal

Gras: 13,10g | Prot: 9,90g | Glu: 0,90g.   Snacks/Autre: Дары Природы Фундук , Останкино Ветчина Папа Может. plus...

1063 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...