Journal de Hanaa1989, 17 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2021
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1618 kcal Gras: 53,14g | Prot: 87,21g | Glu: 195,42g.   Déjeuner: Pain aux Céréales, Steak Haché 5%, Oignons, Foie de Volaille, Huile Végétale, Pain Pita, Harira, Datte. Dîner: Maquereau, Gâteau au Yaourt, Granola Fait Maison, Jaouda Perly, Fromage Américain, Sauce Tomate, Carrefour Pain Complet. Snacks/Autre: Barre de Petit Déjeuner. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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