Journal de YMSMA, 18 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
43 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1484 kcal Gras: 33,85g | Prot: 145,67g | Glu: 133,47g.   Petit Déjeuner: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, インスタントコーヒー(粉末), Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), バナナ. Déjeuner: Vitasoy Unsweetened oat milk, Rocco's Butchery 6 Smokey Bacon & Cheese Sausages, Woolworth Large free range eggs, ふかし芋(皮付き), インスタントコーヒー(粉末), Mixed Leaf Leafy Mix, トマト, コストコ ベーグル ブルーベリー. Dîner: Lindt 78% cocoa smooth dark, バナナ, キューピー  マヨネーズ, Coles Spaghetti , 正田 おいしいしょうゆ減塩, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, Whole earth Baker’s Secret, きゅうり, Yeo's Pure Sesame Oil, Now real food Organic Beet Sugar. Snacks/Autre: Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Don Thinly Sliced Honey Leg Ham. plus...
poids stable



     
 

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