Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 68,31g | Prot: 66,26g | Glu: 178,55g.
Petit Déjeuner: Ricotta, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Myrtilles, Pomme Golden, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Dolce Gusto Espresso, Canderel Sucralose, Auchan Avocat. Déjeuner: Salade Verte, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Florette Baby Carrots, Couscous (Cuit), La Nouvelle Agriculture Hauts de Cuisse de Poulet , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Espresso. Dîner: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Fenouil, Florette Baby Carrots, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Tomates Cerises, Oignons, Super U Thon au Naturel, Tomates, Courgette. Snacks/Autre: Carrefour Banane , Pomme Golden, Graines de Tournesol Sèches Rôties (sans Sel), Chocolat, Canderel Sucralose, Bjorg Galettes de Riz Complet, Dolce Gusto Café au Lait. plus...
|
|
2151 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elenatudorache1
|