Journal de みふか, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1044 kcal Gras: 41,41g | Prot: 55,12g | Glu: 117,06g.   Petit Déjeuner: KIYORA スリムプロテイン(ビターカカオ), ダノン オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト ミルミル. Déjeuner: セブンイレブン もち麦ご飯, 保原商店 細切りめかぶ(鰹風味のたれ付) 1パック40g, キャベツ, 長ねぎ, 菊水 北海道ラーメンスープ(醤油), 卵, 牛タン, イオン 緑豆もやし. Snacks/Autre: セブンイレブン シュガーバターの木, コーヒー. plus...
1466 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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