|
ну вот - за четыре месяца минус 6 кг 300 гр . для меня это большая победа , тк. продолжаю бороться с отеками и , с опять вышедшем из под контроля , гипотиреозом . но я не сдамся ! у меня есть цель и я до нее дойду .
|
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 52,45g | Prot: 66,51g | Glu: 118,62g.
Petit Déjeuner: Травяной Чай, Яйцо, Йогурт (3) 1.5%, Вода из под Крана, Геркулес Геркулес Монастырский , RLine Whey Протеин, Be First Коллаген. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Щи на мясном бульоне. Dîner: Макароны по флотски. Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|