Journal de AhmedFit, 19 avr. 21

2300 8:00
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2266 kcal Gras: 55,05g | Prot: 200,03g | Glu: 250,42g.   Petit Déjeuner: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date. Déjeuner: نادك زبدة طبيعية, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Zucchini, Eggplant, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Dîner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Egg Yolk, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Snacks/Autre: Carrots, Gala Apples, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Hulled Sunflower Seeds, Kinder Maxi Dark & Mild , SNICKERS Creamy Peanut Butter. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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