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Last weeks average daily intake was 2217 cals per day.
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Mal.
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2179 kcal
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Gras: 87,87g | Prot: 61,69g | Glu: 187,03g.
Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, HP Brown Sauce. Dîner: Lidl Breaded Chicken Nuggets, Sainsbury's Red Onions, Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Tomatoes, Lettuce, Stella Artois Beer (Bottle). Snacks/Autre: Greene King IPA, Tesco Cheese Curls, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Werther's Original Sugar Free. plus...
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3179 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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