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annmarie1987
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19 avr. 21
Journal de annmarie1987, 19 avr. 21
Profil de annmarie1987
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hate a treat Friday with the kids this gain showed up yesterday I went back to normal saturday and sunday so I'm gutted hopefully just water and moves
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,4 kg
.
Reste à parcourir:
15,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 avril 2021:
1754 kcal
Gras: 59,05g | Prot: 84,21g | Glu: 207,92g.
Petit Déjeuner:
Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Lidl Deluxe Multigrain Farmhouse Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Blueberries, Strawberries.
Déjeuner:
GBK Chunky Fries, Tesco Southern Fried Chicken Wrap.
Dîner:
Green String Beans, Broccoli , Marks & Spencer Balanced For You Chicken & Bacon Carbonara.
Snacks/Autre:
Garlic Bread, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Sainsbury's Skimmed-Milk.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
oh let the kiddies enjoy the
19 avr. 21 par le membre:
Chestnut63
You need to allow yourself treats , especially with your family ❤️ Maybe alter your weigh in day so you have more time to counteract it ??
19 avr. 21 par le membre:
19J
Yeah just wish I didnt gain so much after 1 meal or wine. I will keep going xx
19 avr. 21 par le membre:
annmarie1987
I know , it’s so frustrating! I try to lower my calories just before the weekend to compensate a bit !
19 avr. 21 par le membre:
19J
Idcwalked 4 and a half miles friday as well and drinking loads of water. I'm back on track today we can do this xx
19 avr. 21 par le membre:
annmarie1987
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