Journal de kejemadi, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1399 kcal Gras: 46,15g | Prot: 60,53g | Glu: 206,62g.   Petit Déjeuner: U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Déjeuner: Fraises, Spaghetti Bolognaise. Dîner: Beaufort, Pommes Pink Lady, Bowl Cake. Snacks/Autre: Lindt Création Dessert. plus...
1069 kcal Exercice: pétanque - 2 heures et 34 minutes, aerobic :cardio+muscu - 26 minutes, abdominaux - 10 minutes, Samsung Health - 20 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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