Journal de roberto_DIESEL, 20 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2800 kcal Gras: 93,37g | Prot: 138,70g | Glu: 339,46g.   Petit Déjeuner: Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Caffè Espresso, PCD Burro di Arachidi. Déjeuner: Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Panificio Manos Spianata Sarda. Dîner: Panificio Manos Spianata Sarda, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Autre: Lidl Noci del Brasile, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Panificio Manos Spianata Sarda. plus...
4304 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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