Journal de janetlesley, 20 avr. 21

Think my scales must be wrong great if I’ve lost this much but knowing how my weight goes I’ll probably put it back on next weigh in 🤣🤣fingers crossed 🤞🏻

123 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1320 kcal

Gras: 44,42g | Prot: 68,35g | Glu: 160,48g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Bananas. Déjeuner: Pom-Bear Original Potato Snacks , White Icicle Radishes , Tesco Lightly Salted Rice Cake, Cottage Cheese, Stuffed Green Olives. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Cod. Snacks/Autre: M&M's Cookie . plus...

2838 kcal

Exercice: Walking round shops - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...